สุขอนามัยในช่องปาก

วันที่: 2011-10-13 17:14:47.0

สุขอนามัยในช่องปาก

แปรงสีฟัน

มีผลการวิจัยระบุว่า แปรงสีฟันไฟฟ้ามีประสิทธิภาพในการขจัดคราบหินปูนได้ดีกว่าแปรงธรรมดาทั่วไป ส่วนวิธีแปรงฟันที่ถูกต้องคือ วางแปรงที่บริเวณคอฟัน ให้เอียงเป็นมุม 45 องศา ซึ่งจะช่วยขจัดคราบหินปูนได้ดีกว่า และควรแปรงอย่างใจเย็นเพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดทุกซอกมุมได้อย่างทั่วถึง ส่วนคำแนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน อาจจะกลายเป็นประโยคธรรมดาที่ฟังดูน่าเบื่อ แต่ก็มีรายงานออกมาแล้วว่า คนส่วนใหญ่ซื้อแปรงสีฟันใหม่โดยเฉลี่ยปค่ปีละ 1.2 ด้ามเท่านั้น

ไหมขัดฟัน

เป็นสิ่งที่พวกคุณๆ ตั้งครึ่งหนึ่งไม่เคยใช้แม้จะ